Les bons gestes, les bonnes infos
AVANT TOUT, UNE MISE AU POINT
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Vouloir comprendre la situation sanitaire actuelle, les motivations de nos représentants politiques quant aux mesures mises en place, ressentir le besoin d'être informé de ce qu'il se passe concrètement, et les conséquences qui en découlent est normal.
Si le flot d'informations quotidiennes transmises par les médias vous donnent l'impression de vous noyer dans une marre de boue épaisse, c'est normal ; c'est même très sain.
Etre connecté aux médias toute la journée conduit à une forte anxiété. Limitez-vous, et préférez aller chercher les informations sur les plateformes officielles : le risque de fake news est extrêmement faible, voir inexistant, et vous serez renseignés correctement :
https://www.has-sante.fr/jcms/p_3165982/fr/coronavirus-covid-19
https://www.iledefrance.ars.sante.fr/coronavirus-covid-19
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
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Les gestes pour limiter les risques
Parce que la priorité est sanitaire, voici les recommandations officielles. Rendez-vous sur les sites fiables afin d’être certains de pratiquer les bonnes mesures : protégez-vous, protégez les autres
Se laver les mains régulièrement
Le lavage de mains fréquent est une solution pour se préserver et préserver autrui.
Lorsque nous nous lavons les mains, nous empêchons de transmettre virus et bactéries sur ce que nous touchons.
Se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue
L'éternuement et la toux projettent des gouttelettes et micro-gouttelettes contenant des microbes, saletés, poussières et sécrétions venant du nez et des poumons.
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Afin de se préserver et préserver autrui, couvrez vous lors des toux et éternuements avec un mouchoir ou votre coude.
Se moucher dans un mouchoir à usage unique
L'utilisation de mouchoirs à usage unique est un geste simple qui permet de limiter le contact prolongé avec des agents pathogènes.
Après vous être mouché, pensez à vous laver les mains !
Limiter les déplacements autant que possible
Durant la période de confinement, les consignes sont de rester chez soi tant que possible et de limiter ses déplacements au strict nécessaire.
Si vous devez vous déplacer, il vous faudra remplir une attestation de déplacement dérogatoire et/ou professionnelle que vous trouverez ci-dessous :
Respecter les consignes données par les sites officiels
Les consignes et les informations sûres sont données régulièrement par les sites gouvernementaux et les acteurs de la santé publique.
Pour s'assurer d'être correctement informé, consultez les sites suivants :
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https://www.interieur.gouv.fr/
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Eviter de se toucher le visage
Pour se protéger de toute contamination, il est recommandé d'éviter de se toucher le visage.
Dans la mesure du possible, limitez les contacts physiques.